jak się

jeśli robi to płynnie podczas biegu czyli wchodzi w dwutakt to nie jest błąd jeśli się zatrzyma to jest to 'wygwizdywany' błąd. wiec jak najbardziej możesz go poprawiać :)

te 200mg deki to podałęś tygodniowo czy e4d jak test? jeśli tak to się nie można dziwić że libido masz słabe.

Nabierz wszystko do strzykawki, wbij tyle ile potrzeba a resztę do lodówki. Jak sam napisałeś spadki to indywidualna sprawa. Jakieś na pewno będą. Utrzymanie dobrej diety, suplementacji, dostosowanie treningu (zmniejszenie intensywności, zejście z ciężarów, nie walczenie na siłę o te kilogramy, które się dźwigało na bombie) pozwoli ograniczyć [...]

dzięki bardzo mi pomogłeś:) odwdzięcze się jak przyznam Ci za każdą odpowiedź SOG`a/

dzięki bardzo mi pomogłeś:) odwdzięcze się jak przyznam Ci za każdą odpowiedź SOGa Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 23:14:21

Wypełnione.Choć trochę dziwna ta ankieta pojawiły się w niej takie firma jak Vigo,Jako czy 4F a zabrakło Joma,Under Armor,Mizuno,Reebok czy Diadora

[...] ze sa to jedynie adaptogeny, praparaty ziolowe, ktore moga w pewien sposob nieco wpsomoc nasze dzialania. Tutaj kwestia czego oczekujemy. Tongkat ma dzialanie afrodyzjaka, ale i sprawdza sie jako suplement wpsomagajacy wytrzymalosc miesni. Jest podobnym adaptogenem jak cordyceps. Jezeli chodiz o libido to mozna wrzucic cos na bazie maca [...]

bcaa nie jest najkonieczniejszym suplem w tej sytuacji, jeśli siana starczy to oki, ale jeśli nie to na tym co napisałem wyżej powinieneś się skupić, czyli do carbo dokup jeszcez jabłczan kreatyny, hmb, bcaa jak wspomniałem nie w pierwszej kolejności

No i teraz będzie dylemat:) ...a tak na poważnie to sam musisz się przekonać co będzie leprze dla Ciebie. I HP i S+S mają swoich zwolenników jak i przeciwników:)

MolderDist hp jest uniwersalny, wiec nada sie przed jak i po Do autora tematu, moze zrobisz cykl hp+gm cenowo na jedno wychodzi ? Co do reszty zostalo powiedziane juz pozdro

Handlują bo na nich zarabiają,rozumiem ze kolega mógł się wkurzyć,bo w opisach supli każdy jest jak koks(jeżeli chodzi o przyrosty),możliwe że o jeden raz za dużo zaufał opisom i stracił kase.

a zgagi czy niestrawnosci nie masz ? nie czujesz jak posilek ktory zjadles dluuuuugo zalega w zoladku ? Na oralach mi tez sie zrec nie chce. Odstawiam orale i 3kg w tydzien

[...] ją??przygotowywałeś ją przed cyklem do takiego obciążenia,czy ci było szkoda kilkaset złoty na eseliv ?? jest też taka opcja poprostu że nie przyswajasz orali tak jak np ja.na 30 mg metanabolu czułem takom zgage że masakra.pół muski ryżu byłem wstanie zjeść, a każdy następny kęs kończył sie żyganiem.dawałem leki na zgage,trilac len nie [...]

dokladnie to po mecie ja jak biore to wogle nawet nie moge patrzec na zarcie i musze sie zmuszac.troche dziwne ale zalezy od organizmu

oczywiscie wiem narazie cwicze spokojnie zeby przyzwyczaic znowu miesnie do wysilku...tylko wlasnie chcial bym wiedziec jak polaczyc dane partie zebym byl zadowlony z treningu bo czytalem cos ze nie mozna robic plecow dzien przed robieniem miesni nog noi dlatego zwracam sie o pomoc

[...] do rytmu treningowego to zacznij od spokojnych obciążeń rozłożonych wczasie i trening zrób ogólnorozwojowy na wszystkie partie mięśniwe.Z czasem po kilku tygodniach adaptacji zrób już treningi z podziałem na różne dni inne partie mięśniowe.Myślę,że jak zwrócisz się do Tomka lub Dawida to napewno Tobie pomogą w doborze konkretnego planu na masę.

Zrób tak jak Ci Mariusz piszę, najlepsza po przerwie jest ogólnorozwojówka, mięśnie przyzwyczaja się znów do wysiłku a Ty spokojnie będziesz mógł następnie przejść do splitu.

Jutro się okaże, najgorsze jest to, że nic nie robiłem takiego co mogło by spowodować ten ból ... Strasznie to uniemożliwia chodzenie praktycznie w ogole nie moge chodzic a jak chodze to z ogromnym bólem ;/

gigantmasx właśnie o to chodzi ,że nie wiadomo czy koksy miały wpływ jakiś na tą niewydolność przecież pewnie już dawno zrezygnował z saa jedyna opcja ,że komplikacje po saa, diurektykach ciągnęły się latami po zakończeniu przez Sergio kariery aż do śmierci własnie oto chodzi___a może gdyby nie był kulturystą umarł by w wieku 61 lat, tego nikt [...]

zacznij od fbw splita jak fbw sie wyczerpie